Dzień 27... Sałatka z makaronem i Surimii

Poniedziałek dzień intensywnych ćwiczeń i  pewnych przemyśleń...To już prawie miesiąc mojej walki... jeszcze tydzień i nadejdzie  czas pomiarów....Powoli to co widzę w lustrze zaczyna mi się podobać...;) i dzięki temu dostałam kolejnego solidnego kopa motywacyjnego...Do tego pogoda, czuć wiosnę w powietrzu w końcu ludzie zaczynają zwracać na siebie uwagę...

Składniki:

1/4 sałaty lodowej

1 pomidor

1 łyżka groszku konserwowego

1 łyżka kukurydzy konserwowej

garść kiełek

6 paluszków krabowych

50 gram (ważonego na  sucho) makaronu 

1 czubata łyżka jogurtu greckiego o obniżonej ilości tłuszczu

zioła sałatkowe

Dzisiejsza aktywność:

Rozgrzewka w postaci biegu



1 godzina: Trening pośladków i nóg oraz ramiona i plecy