Kolejna propozycja mojego ulubionego ciasta w wersji fit. Bo czym by była kawka bez sernika.
Składniki: wartość energetyczna całej porcji: 695 kcal. B 79/ W 29/ T 30
250 gramów sera białego u mnie półtłusty
3 jajka
1 budyń waniliowy bez cukru
200 gramów jogurtu naturalnego ale może byc też serek naturalny homogenizowany
(słodzidło ja nie używałam)
1 łyzeczka proszku do pieczenia
Białka ubijamy. Resztę składników blenduje na gładką masę. Na koniec dodaje ubite białka i delikatnie mieszam.
Pieczemy około 50 min. w tem 150 st.
Użyjcie malej blaszki bo inaczej tak jak mi wyjdzie wam bardziej omletowaty serniczek ale mimo to pycha.
1 komentarze :
Pysznie i bez wyrzutów sumienia;)
Prześlij komentarz