Jak wszystko idzie dobrze to zawsze pojawia sie moment, w którym wszystko sie zepsuje...Tyle wysiłku i zaangażowania poszło @#$%! Od tygodnia nie mogę ćwiczyć, co odbija się na wadzę ale przede wszystkim na samopoczuciu...odezwała się stara przypadłość...problemy z kolanami...najmniejszy wysiłek kończy się płaczem...nawet zwykła pozycja stojąca kończy się bólem a brak dostatecznego krążenia powoduje puchnięcie nóg...Nie wiem ile to potrwa znowu...;( Muszę teraz pokonać barierę psychiczną i mimo ze nie mogę się ruszać to chociaż zadbam dostatecznie dobrze o swoja czystą miskę...bo przez kilka dni z powodu przygnębienia odbiło sie to na wadzę...wstawiam dziś zaległe przepisy..
Placuszki bez glutenu z masłem orzechowym i owocami...
Składniki 1 porcja dostarcza B/W/T 25,1/ 54,8/34,2 do ilości wliczyłam owoce
2 szt, jajo kurze
40 g masła orzechowego
60 g kiwi
90 g banana
1 łyż. mąki gryczanej
15 g płatków gryczanych
15 g płatków jaglanych
Płatki zalewamy niewielka ilości wody lub mleka jak wolicie i odstawiamy aż wchłoną całą ilość wody i napęcznieją.
Następnie dodajemy jajka i mąkę. Energicznie mieszamy.
Na patelni rozgrzewamy olej i smażymy placki większe mniejsze jak wolicie.
Na jeszcze cieple placuszki nakładamy masło orzechowe, które sie rozpłynie po placuszkach. Dodajemy owoce...
18 komentarze :
Wygląda pysznie i pysznie się czyta :) Moje dzieci będą szczęśliwe, gdy dostaną taki obiadek :)
Na pewno będą szczęśliwe, nawet dorośli powinni być szczęśliwi ja jestem zawsze gdy je widzę...
Pięknie się prezentują! Do tego masło orzechowe- to nie może być niesmaczne :)
Coś wspaniałego :D
Pycha! Jutro robię na śniadanie ;) Pozdrawiam i zapraszam do siebie ;)
Wyglądają wybornie! Aż ślinka cieknie ;)
Kurczę, jeszcze nigdy nie jadłam placków z masłem orzechowym. A wyglądają mega smacznie :)
Oj tak...:-)
Dziękuję...no nie może, nie może...:-D
Dziękuję...chętnie juz wpadam...:-P
Ja zawsze głodnajestem gdy widzę placuszki bym mogła jeść bez końca te czy inne ważne ze z masłem orzechowym...
Poważnie...placki i masło orzechowe u mnie zawsze razem...musze wyleczyć to uzależnienie do masełka...:-)
Uwielbiam placuszki na śniadanie, a pomysł z masłem orzechowym świetny!
Wszystko w stylu naleśników i racuchów zawsze będzie mile widziane w moim brzuchu;p
do spróbowania! <3
Świetne placuszki :)
Prześlicznie się prezentują. Palce lizać :)
wyglądają super, i ani grama cukru w przepisie! hurra koniecznie muszę spróbować :)
Prześlij komentarz